sa.acetonemagazine.org
أحدث الوصفات

شطائر آيس كريم جرانولا بزبدة الفول السوداني

شطائر آيس كريم جرانولا بزبدة الفول السوداني


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • التحضير 10 دقيقة
  • المجموع 8 ساعات 20 دقيقة
  • الحصص 4

إذا كنت تحب أكواب زبدة الفول السوداني ، فإن ألواح الآيس كريم PB على وشك أن تفجر عقلك. سهلة التجميع ، هذه السماز المصنوعة يدويًا هي مفضلة للعلاج المجمد.المزيد +أقل-

تم التحديث في 20 سبتمبر 2016

مكونات

4

ناتشر فالي ™ ألواح جرانولا مقرمشة بزبدة الفول السوداني

1 1/2

أكواب آيس كريم زبدة الفول السوداني

5

أكواب زبدة فول سوداني كبيرة ، مفرومة

خطوات

إخفاء الصور

  • 1

    ضع ألواح الجرانولا الأربعة على صينية خبز مبطنة بورق. فوق مع الآيس كريم وشريط جرانولا الثاني. تجمد طوال الليل.

  • 2

    في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف ، تذوب رقائق الشوكولاتة وزيت جوز الهند معًا حتى تصبح ناعمة (حوالي 45-90 ثانية على درجة عالية).

  • 3

    اغمس نصف قطع الآيس كريم في الشوكولاتة ، ورشيها على الفور بأكواب زبدة الفول السوداني. عُد إلى الفريزر حتى تصبح جاهزًا للتقديم.

نصائح الخبراء

  • لسهولة التحضير ، قم بتقطيع وعاء من الورق المقوى بحجم ربع لتر من الآيس كريم بسكين خبز حاد لصنع قطع 1 بوصة من الآيس كريم ، ثم قطعها لتناسب كل قطعة من ألواح الجرانولا.

معلومات التغذية

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
670
السعرات الحرارية من الدهون
340
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
37 جرام
58%
الدهون المشبعة
18 جرام
89%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
25 ملغ
8%
صوديوم
310 ملغ
13%
البوتاسيوم
380 ملغ
11%
اجمالي الكربوهيدرات
73 جرام
24%
الألياف الغذائية
5 جرام
20%
السكريات
57 جرام
بروتين
10 جرام
٪ قيمة يومية*:
فيتامين أ
4%
4%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
10%
10%
حديد
10%
10%
التبادلات:

3 1/2 نشاء 0 فواكه 1 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 لحم عالي الدسم ؛ 7 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.


شاهد الفيديو: أصابع الشوفان المقرمشة بالعسل granola bars


تعليقات:

  1. Millman

    لقد زرت الفكرة الممتازة

  2. Burhbank

    أين المنطق؟

  3. Whitfield

    أؤكد. أنا أتفق مع كل ما سبق. يمكننا التحدث عن هذا الموضوع. هنا أو في فترة ما بعد الظهر.

  4. Maule

    أنا آسف لأنني لا أستطيع المساعدة في أي شيء. آمل أن يساعدك الآخرون هنا.

  5. Steele

    لكن البديل آخر هو؟

  6. Rick

    من الواضح أنني أشكر المساعدة في هذا السؤال.



اكتب رسالة