وصفات تقليدية

كعكة الليمون والتوت الأزرق المجمدة

كعكة الليمون والتوت الأزرق المجمدة

تجعد! لا ، ليس لصورة السيلفي الخاصة بك ، ولكن لتورتة الليمون ونكهات التوت الحلو في كعكة الليمون والتوت المجمدة. مثل صورة خالية من الفلاتر ، فهي أبعد من أن تكون منعشة.المزيد +أقل-

1

(8.94 أونصة) ألواح جرانولا مقرمشة من ناتشر فالي ™ ، مطحونة في فتات خشنة

1/2

ميدالية ذهبية كأس طحين لجميع الأغراض

1/3

كوب سكر بني فاتح معبأ

6

ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة ذائبة

3

أكواب آيس كريم فانيليا مخففة

2

ملاعق صغيرة مستحلب / مستخلص ليمون عالي الجودة

3/4

كوب توت مجمد

إخفاء الصور

  • 1

    يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. ضع ألواح جرانولا Nature Valley ™ في معالج طعام وقم بمعالجتها حتى تصبح الفتات الخشنة متماسكة. في وعاء خلط كبير ، أضيفي فتات الجرانولا ، والدقيق ، والسكر البني ، والزبدة المذابة وقلبي المزيج معًا. انشر الخليط في مقلاة مبطنة بورق زبدة واخبزيها لمدة 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر. دعها تبرد تماما. انشر نصف خليط الفتات في قاع طبق خبز 8x8 بوصة. احتفظ بالنصف الآخر من الفتات.

  • 2

    في وعاء كبير ، أضيفي الآيس كريم الطري وقلبي مع خلاصة الليمون. أضيفي التوت المجمد.

  • 3

    يُسكب المزيج فوق الفتات في طبق الخبز 8 × 8 بوصة. رشي الفتات المتبقي على الوجه ، وغطيه بورق الألمنيوم ، ثم ضعيه في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل.

  • 4

    اتركي الحلوى لمدة 5 دقائق تقريبًا بعد إخراجها من الفريزر لتليينها ، ثم قطعيها إلى مربعات وقدميها.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
540
السعرات الحرارية من الدهون
230
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
26 جرام
40%
الدهون المشبعة
13 جرام
64%
الدهون غير المشبعة
1/2 جرام
الكوليسترول
60 ملغ
20%
صوديوم
240 ملجم
10%
البوتاسيوم
180 ملغ
5%
اجمالي الكربوهيدرات
68 جرام
23%
الألياف الغذائية
3 جرام
14%
السكريات
40 جرام
بروتين
6 جرام
فيتامين أ
15%
15%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
10%
10%
حديد
8%
8%
التبادلات:

2 نشا 0 فواكه 2 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 5 دهون

اختيار الكربوهيدرات

4 1/2

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • حلوى منعشة هي أفضل علاج صيفي خالٍ من الضجة. بيني أنا وزوجي وأطفالنا الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 5 سنوات ، اختفت هذه الحلوى في ليلة واحدة. نعم ، هذا جيد. مهلا ، هناك التوت الأزرق فيه ، مما يجعله صحيًا نوعًا ما ، أليس كذلك؟ ؛) هل سبق لك أن حاولت العثور على آيس كريم الليمون في محل البقالة؟ نعم ، حظ سعيد. بعد البحث في ثلاثة متاجر بقالة رئيسية مختلفة ، عثرت أخيرًا على بعض شراب الليمون ، لكنه كان في كوب بحجم مجهري وكان سعره باهظًا. سأضطر إلى شراء خمسة من هذه الأشياء لصنع هذه الحلوى. فقلت لنفسي ، "انسى الأمر! سأصنع بنفسي فقط! " وهكذا فعلت. إنه لأمر مدهش هنا كل ما تحتاجه لصنع آيس كريم الليمون اللذيذ الخاص بك: بعض آيس كريم الفانيليا الجيد وبعض مستخلصات الليمون عالية الجودة. أؤكد على "الجودة" لأنك إذا حصلت على الأشياء الرخيصة ، فسينتهي بك الحال مع الآيس كريم الذي يحتوي على القليل جدًا من نكهة الليمون وطعم الكحول المر بدلاً من ذلك. لهذا استخدمت مستحلب الليمون وهو مستخلص قوة احترافية بنكهة ليمون عالية الجودة. قضمة واحدة من هذا الآيس كريم وتم بيعنا! ثم كل ما عليك فعله هو خلط العنب البري وصب الخليط فوق تلك الفتات المقرمشة اللذيذة ، ثم ضع عليها المزيد من الفتات ، ثم ضعه في الفريزر حتى على استعداد لالتهامها. وفويلا! لديك الحلوى المثالية الخالية من الإزعاج والتي سيحبها الجميع!

شاهد الفيديو: كيكة الليمون السريعه بالبلو بيري lemon blueberry cake (شهر نوفمبر 2020).