سلطة دجاج مقطعة مع صوص مخلل
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
هذا ليس متوسط سلطة الدجاج المشوي المفرومة - إنها أفضل بكثير! مع الطبقة الشهية وصلصة المخلل المنعشة ، هذه السلطة الصديقة للوجبات السريعة والمعدة للرضاعة مضمونة للجمهور. سواء بدأت بلقطة من الويسكي أم لا ، فهذا أمر متروك لك تمامًا.المزيد +أقل-
2
صدور دجاج منزوعة العظام والجلد (6 أونصات لكل منهما)
1
ملعقة زيت نباتي
1
ملعقة كبيرة توابل الشواء
3
ملاعق كبيرة عصير مخلل شبت حار (من برطمان 24 أونصة)
1
ملعقة كبيرة صلصة رسيستيرشاير
3
فصوص ثوم مفرومة ناعماً
3
قلوب رومين مفرومة (حوالي 10 أكواب)
1/2
كوب لحم مقدد مطبوخ مقطع
1/2
كوب جبن شيدر حاد مفتت (2 أونصة)
1/3
كوب مخلل شبت حار مفروم
1
طماطم برقوق (روما) ، منزوعة البذور ومكعبات
2
بصل أخضر مقطع شرائح رقيقة
إخفاء الصور
1
تسخين الغاز أو شواية الفحم. دهن الدجاج بالزيت وتوابل الشواء. ضعي الدجاج على الشواية على نار متوسطة. غطاء شواء طهي 5 دقائق. قلب الدجاج يُطهى لمدة 4 إلى 7 دقائق أو حتى يصبح عصير الدجاج صافيًا عند تقطيع منتصف الجزء السميك (165 درجة فهرنهايت). نقل إلى لوح التقطيع ؛ يبرد من 5 إلى 10 دقائق أو حتى يبرد بدرجة كافية للتعامل معه. قطع الدجاج إلى مكعبات.
2
في هذه الأثناء ، لعمل الصلصة ، في وعاء كبير ، اخلطي عصير المخلل وصلصة رسيستيرشاير والسكر حتى يذوب السكر. اخفقي المايونيز والثوم بالمضرب.
3
رتب الرومين على طبق التقديم. يُغطى بالدجاج ولحم الخنزير المقدد والجبن والمخللات والطماطم والبصل الأخضر. قدمي السلطة مع الصلصة.
نصائح الخبراء
- إن Pickleback عبارة عن شريط يتحدث عن مشروب يستخدم عصير المخلل كمطارد: اتبع لقطة من البوربون المستقيمة مع لقطة من عصير المخلل لإزالة حافة البوربون. قشور لحم الخنزير اختيارية.
- للمضي قدمًا ، تبرد الدجاج المطبوخ تمامًا في الثلاجة قبل التقطيع. تجميع السلطة. يغطى ويبرد حتى 4 ساعات قبل التقديم.
حقائق غذائية
حجم الوجبة: 1 حصة
- سعرات حراريه
- 670
- السعرات الحرارية من الدهون
- 510
٪ قيمة يومية
- إجمالي الدهون
- 57 جرام
- 88%
- الدهون المشبعة
- 12 جرام
- 61%
- الدهون غير المشبعة
- 0 جرام
- الكوليسترول
- 105 ملغ
- 34%
- صوديوم
- 880 ملجم
- 37%
- البوتاسيوم
- 640 ملجم
- 18%
- اجمالي الكربوهيدرات
- 9 جرام
- 3%
- الألياف الغذائية
- 3 جرام
- 13%
- السكريات
- 4 جرام
- بروتين
- 29 جرام
- فيتامين أ
- 210%
- 210%
- فيتامين سي
- 8%
- 8%
- الكالسيوم
- 20%
- 20%
- حديد
- 15%
- 15%
التبادلات:
0 نشا. 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 1 1/2 خضروات 3 لحم قليل الدهن 0 لحم قليل الدهن 1/2 لحم عالي الدسم 10 1/2 دهون
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.
أنا أخير ، أنا آسف ، لكن من الضروري بالنسبة لي المزيد من المعلومات.
أنا بالتأكيد ، آسف ، الاقتراح للذهاب بطريقة أخرى.
أنا مقتنع تماما أنك مخطئ. سوف يظهر الوقت.
نعم حقا. وأنا أتفق مع قول كل أعلاه. يمكننا التواصل حول هذا الموضوع.